ウクレレ

ウクレレを練習していて手首や指に違和感はありませんか？もし、痛みがあるようなら腱鞘炎になっているかもしれません。こちらでは手首が痛む時にどんな対策をすればいいか解説しています。腱鞘炎を改善させる方法も紹介していますのでぜひ参考にしてください。